Der LC Sierndorf lädt zum gemeinsamen Stabilitätstraining.

Stabilität der Körpermitte ist nicht nur für Läufer wichtig. Die meisten von uns sitzen heutzutage mehr als sie stehen oder gehen und dadurch entstehen Fehlhaltungen und Haltungsschäden.

Wir trainieren jeden Freitag gemeinsam die Körpermitte (Bauch, Rücken) mit speziellen Koordinations-, Kraft-, Kraftausdauer- und Beweglichkeitsübungen.

Wer Lust hat, teilzunehmen, ist gerne eingeladen.

Treffpunkt: jeden Freitag um 18 Uhr im Turnsaal des  Kindergartens Sierndorf (neben der Raiffeisenbank).